Ali je sladkor res tako sladek?
Čeprav sladkor velja za zelo nezdravo živilo, je še vedno močno prisoten v naši prehrani. Zakaj nas tako privlači in ali je res ves sladkor zdravju škodljiv?
Brezplačna e-knjižica: Vroči napitki za mrzle dni
5 okusnih, prazničnih in naravno sladkih ajurvedskih napitkov, ki vas bodo pogreli v mrzlih dneh ter razvajali vaše brbončice, hkrati pa v sebi skrivajo tudi dobro merico vitaminov.
Buče, buče, buče … 5 jesenskih receptov
Jesen je tu in buče so poleg jabolk zagotovo najbolj tipičen pridelek tega obdobja. Zaradi svojega nežnega in rahlo sladkega okusa se dobro znajdejo tako v slanih kot sladkih jedeh.
Česen in čebula v ajurvedi
Česen in čebula naj bi imela številne zdravilne lastnosti, vendar pa se veliko ajurvedskih navdušencev teh živil izogiba. Zakaj je temu tako?
Paradižnik – rdeče zlato ali glavni krivec za neravnovesja?
Ajurvedski pogled na najbolj priljubljeno zelenjavo na svetu in napotki za zmanjšanje njegovih neugodnih učinkov na telo.
Ajurveda in gluten
Izogibanje glutenu po nepotrebnem ni nekaj, kar bi ajurveda priporočala.
Brezplačna e-knjižica receptov za praznično peko
Veganski piškoti brez sladkorja, glutena in olja, pa še nadvse okusni in lepega videza? Ali je to sploh mogoče? Seveda! Preizkusite naše recepte in se prepr ...
Rjavi riž ali beli riž – kateri je bolj zdrav?
V zadnjih letih se je med zagovorniki zdrave prehrane utrdilo prepričanje, da je rjavi riž neprimerljivo bolj koristi zdravju, kot beli. Pa je temu res tako?