testenine z avokadom

Kaj jesti, da nam poleti ne bo vroče?

Poletje je čas, da posežemo po hrani, ki nas bo ohladila in tako poskrbela za dobro počutje tudi v vročih julijskih ali avgustovskih dneh. Ne glede na to, ali jih bomo preživeli ob morju, v gorah ali pa doma.

zelišča mandala ajurveda

Kako obvladati stres?

Zagotovo ste se tudi vi že kdaj v življenju občutili stres in neugodne učinke, ki jih prinaša – utrujenost, razdražljivost, pozabljivost, nespečnost, s ...

zelišča ajurveda

Barve in kromoterapija

Ajurveda je veda, ki zajema celostni pristop k zagotavljanju zdravja in vsesplošnega dobrega počutja. Ena izmed takih subtilnih tehnik je barvna terapija ali kromoterapija.