Kaj jesti, da nam poleti ne bo vroče?
Poletje je čas, da posežemo po hrani, ki nas bo ohladila in tako poskrbela za dobro počutje tudi v vročih julijskih ali avgustovskih dneh. Ne glede na to, ali jih bomo preživeli ob morju, v gorah ali pa doma.
Barve in kromoterapija
Ajurveda je veda, ki zajema celostni pristop k zagotavljanju zdravja in vsesplošnega dobrega počutja. Ena izmed takih subtilnih tehnik je barvna terapija ali kromoterapija.
Pomlad je pravi čas za razstrupljanje telesa
Pomlad predstavlja začetek novega cikla, ko se narava prebudi in razcveti. Prisotna je močna življenska energija Kaphe, zato je to z ajurvedskega vidika tudi ...
Ali je sladkor res tako sladek?
Čeprav sladkor velja za zelo nezdravo živilo, je še vedno močno prisoten v naši prehrani. Zakaj nas tako privlači in ali je res ves sladkor zdravju škodljiv?
Buče, buče, buče … 5 jesenskih receptov
Jesen je tu in buče so poleg jabolk zagotovo najbolj tipičen pridelek tega obdobja. Zaradi svojega nežnega in rahlo sladkega okusa se dobro znajdejo tako v slanih kot sladkih jedeh.
Zdrava jesen: 4 nasveti
Nasveti za umirjanje Vata doše prek življenjskega sloga in prehrane
Česen in čebula v ajurvedi
Česen in čebula naj bi imela številne zdravilne lastnosti, vendar pa se veliko ajurvedskih navdušencev teh živil izogiba. Zakaj je temu tako?
Paradižnik – rdeče zlato ali glavni krivec za neravnovesja?
Ajurvedski pogled na najbolj priljubljeno zelenjavo na svetu in napotki za zmanjšanje njegovih neugodnih učinkov na telo.
Ajurveda in gluten
Izogibanje glutenu po nepotrebnem ni nekaj, kar bi ajurveda priporočala.
Poiščite idealen (zdrav) prigrizek zase
Kakšen je idealen prigrizek za vašo došo?
Popraznični detoks po ajurvedsko
Izpolnite svoje novoletne zaobljube in začnite leto zdravo in vitalno! Januar je tradicionalno čas, ko se po težki in obilni praznični hrani številni določijo za detoks oz. razstrupljanje.
Praznični december po ajurvedsko
Zgodnja zima je čas Vate. Ko se leto počasi bliža koncu in se dnevi krajšajo, lahko opazujemo, kako se narava umirja in pripravlja na zaključek nekega cikl ...