testenine z avokadom

Kaj jesti, da nam poleti ne bo vroče?

Poletje je čas, da posežemo po hrani, ki nas bo ohladila in tako poskrbela za dobro počutje tudi v vročih julijskih ali avgustovskih dneh. Ne glede na to, ali jih bomo preživeli ob morju, v gorah ali pa doma.

zelišča ajurveda

Barve in kromoterapija

Ajurveda je veda, ki zajema celostni pristop k zagotavljanju zdravja in vsesplošnega dobrega počutja. Ena izmed takih subtilnih tehnik je barvna terapija ali kromoterapija.

kitchari detoks razstrupljanje

Popraznični detoks po ajurvedsko

Izpolnite svoje novoletne zaobljube in začnite leto zdravo in vitalno! Januar je tradicionalno čas, ko se po težki in obilni praznični hrani številni določijo za detoks oz. razstrupljanje.